Вас приветствует руководитель физического воспитания
Тишина Татьяна Николаевна
Наши дети физкультуру
Очень обожают
Силу, дух, мускулатуру
В играх укрепляют!
Все родители хотят, чтобы их дети были здоровыми, ловкими, спортивными.
В детском саду уделяется большое внимание физическому воспитанию дошкольников. Каждое утро у нас начинается с зарядки. С детьми проводятся игровые, сюжетные и тренировочные занятия, различные физкультурные досуги, дни здоровья, осуществляется индивидуальная работа по усвоению основных видов движений (прыжки, бег, лазанье и др.).
Физкультурное занятие обязательно требует соблюдения правил безопасности.
Спортивная форма на занятиях - это обязательное условие их проведения. Ребёнок получает полное физическое развитие, учится ползать, бегать, лазать. Чтобы вашему ребёнку было удобно, необходимо приобрести: футболку, шорты, обувь, носочки.
- Футболка. Футболка должна быть изготовлена из несинтетических, а дышащих материалов, без элементов, отвлекающих детей.
- Шорты. Шорты должны быть неширокие, не ниже колен. Многие дети приходят на занятия в бриджах, что мешает им выполнять основные виды движения, такие как прыжки, бег, упражнения на растяжку.
- Обувь. Подошва должна быть эластичной (гнуться), с прорезиненной подошвой (она не будет скользить), и закрываться на липучку (шнурки развязываются и дети могут наступить и упасть).
- Носочки. Носки лучше не слишком тёплые, предназначенные для частых стирок. Желательно подобрать их по цвету под физкультурную форму.
Физкультурой заниматься –
надо в форму одеваться!
А в одежде повседневной,
заниматься очень вредно
Советы родителям по закаливанию ребенка
Советы по профилактике плоскостопия
Что же могут сделать родители
для приобщения детей к здоровому образу жизни?
- Постоянно следить за состоянием своего здоровья и здоровья своих детей.
- Обеспечивать полноценное и рациональное питание семьи (обращать внимание на полезность, калорийность и режим питания).
- Осуществлять заботу о повышении иммунитета членов семьи (принимать витамины, особенно в зимнее – весенний период и во время массовых заболеваний). Употребление витаминов снижает риск заболеваний в 2 раза.
- Соблюдать режим в семье в выходные создавать условия для прогулок –2 раза в день от 2 до 4 часов; для дневного сна детей.
- Обеспечивать здоровую гигиеническую обстановку (регулярно проветривать помещение, делать влажную уборку, следить за достаточным освещением и влажностью, обучать ребёнка уходу за своим телом: с 3лет дважды в день чистить зубы, полоскать рот после приёма пищи, ежедневно принимать душ, менять нательное бельё).
- Осуществлять закаливание в семье.
-Создавать благоприятную психологическую атмосферу в семье (не выяснять отношения между взрослыми членами семьи при детях). В счастливых семьях заболеваемость даже в периоды эпидемий в несколько раз ниже.
-Активно заниматься физкультурой и спортом (делать утреннюю гимнастику, активно проводить отдых, чередовать виды деятельности, не допускать переутомления детей).
-Формировать у детей интерес к оздоровлению собственного организма, пониманию того, что здоровье – это главная ценность человека. Учить ребёнка жить в гармонии с собой и окружающим миром.
-Не иметь вредных привычек, а при их наличии – избавляться, так как они пагубно влияют на детский организм. У курящих родителей, например, дети гораздо чаще болеют бронхолёгочными заболеваниями.
-Осуществлять активное взаимодействие с дошкольным учреждением по вопросам охраны и укрепления здоровья детей.
